Categories
ฟุตบอล

สเต็ป 7 กลศาสตร์การทอยเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น

เมื่อเหยือกขว้างขว้างขว้างได้หลากหลาย จำเป็นสำหรับพวกเขาที่จะปรับกลไกการขว้างเพื่อให้ได้รับความยืดหยุ่นมากขึ้นในการขว้างปา

สิ่งที่ต้องทำ

พยายามทำให้ร่างกายของคุณแข็งทื่อ สเต็ป 7 เหยือกที่ยอดเยี่ยมคือเหยือกน้ำหนักเบาที่สามารถขยับร่างกายได้ทั้งหมดเมื่อเขาหมุนลูกบอลเข้าและเมื่อเขาส่งสนาม ในตอนแรก เหยือกอาจพบว่าเป็นการยากที่จะทำให้ร่างกายทั้งตัวแข็งทื่อเมื่อโยนไหล่จากการเปลี่ยนจากการขว้างเป็นการวิ่งอย่างฉลาด แต่เมื่อเหยือกทำงานในการขว้าง เขาเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยง บาดเจ็บ.

ในตอนแรก เหยือกควรเน้นที่การรักษาไหล่ให้แข็ง แทนที่จะหมุนเข้าด้านในเล็กน้อยขณะเรียนรู้กลไกต่อไป เมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะรักษาไหล่ให้แข็ง พวกเขาสามารถปรับองค์ประกอบต่าง ๆ ที่มีความแตกต่างระหว่างเกมได้ดีขึ้น

สเต็ป 7 กลไกการทอยสามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อให้ได้การทอยที่เร็วยิ่งขึ้นโดยมีระยะพิทช์ที่น้อยลง เหยือกควรมุ่งเน้นไปที่การรักษาโมเมนตัมในขณะที่พวกเขาทำงานกับการเปลี่ยนแปลงและตัวเลื่อน ในขณะที่ผู้ขว้างลูกต้องผ่านรูปแบบต่างๆ ที่เป็นไปได้ทั้งหมดขณะขว้าง เขาควรแน่ใจว่าโมเมนตัมของเขาไปในทิศทางเดียว ซึ่งไปข้างหน้า!

ใช้มิเตอร์

เหยือกควรใช้โมเมนตัมที่ร่างกายได้รับในขณะทอยรวมทั้งความเฉลียวฉลาดในการเรียนรู้ของเขาเพื่อซึมซับจังหวะเสี้ยววินาทีแต่สำคัญว่าเมื่อใดควรโยนเพื่อเอาแป้งออก ไม่ว่าจะขว้างให้คนจับหรือคนตี เขาต้องแน่ใจว่าน้ำหนักตัวเต็มไปในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อให้เขาสามารถเดินทางได้ไกลที่สุดที่แขนของเขา และต้องแน่ใจว่าลูกบอลไปถึงถุงมือของตัวจับในการติดตามผล .

วิธีการตอบรับ Method

มีสามวิธีสำหรับเหยือกที่จะส่งข้อเสนอแนะเพื่อเพิ่มความสามารถในการเก็บข้อมูล:

การเคลื่อนไหว 3 มิติ: เหยือกสามารถเอียงลำตัวไปข้างหน้าในขณะที่ขว้างโดยหันสะโพกเข้าด้านในเล็กน้อย สเต็ป 7 เทคนิคนี้มีขึ้นเพื่อจำลองการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวเมื่อเหยือกกำลังจะขว้างและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการให้ความเร็วมากกว่าการเคลื่อนไหวทั้งตัว

การเคลื่อนไหว 2 มิติ: สามารถหมุนเข้าหรือออกได้หลายนิ้วเมื่อเหยือกก้าวไปข้างหน้าเพื่อส่งสนาม เทคนิคนี้คล้ายกับการก้าวออกจากเนินเพื่อขว้าง ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มอัตราเร่งและโมเมนตัม

งานนอกฤดูกาล

ระหว่างทำงานนอกฤดูกาล เหยือกควรทำงานกับองค์ประกอบเหล่านี้ทุกวันเพื่อให้มันสบายตัว

(1) เอาชนะเขาทุกวัน การเผชิญหน้าคนขว้างลูกแต่ละครั้งอาจทำให้คนขว้างลูกได้ข่มขู่ทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ในตอนแรก อาจเป็นประโยชน์ที่จะใช้เวลาสักครู่เพื่อจดจ่อกับแป้งและวิธีที่เขาอาจตอบสนองหากเกิดข้อผิดพลาดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเหยือกสามารถจัดการกับคุณภาพหรือความเข้มข้นได้ครั้งละหนึ่งรายการเท่านั้น หากจิตใจของเขาฟุ้งซ่าน กลไกและระดับความสนใจของเขาจะลดลง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อจำนวนระดับเสียงของเขาและท้ายที่สุดแล้วประสิทธิภาพของเขาในการเป็นเหยือก

(2) เลือกเพื่อนที่ชอบอุปนิสัย สเต็ป 7 ยิ่งเหยือกเข้าใกล้จานมากเท่าไร เขาก็ยิ่งสบายใจมากขึ้นเท่านั้น สมมติว่าคนตีอีกคนหนึ่งเข้ามาในภายหลังในการนับ เหยือกควรมุ่งความสนใจไปที่แป้ง ความเป็นมิตรนี้ยังช่วยทำให้ท้อใจที่จะตีลูกคนเดียว

(3) มีจรรยาบรรณในการทำงานดีที่สุดในอุปสมบท เหยือกเป็นกุญแจสำคัญในอุปสมบท และเมื่อมีกลไกและสมาธิที่แข็งแกร่งที่สุด ยิ่งเหยือกมีจรรยาบรรณในการทำงานที่ดีเท่าใด ผลงานของเขาในอุปสมบทก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น กลศาสตร์และการมุ่งเน้นของเหยือกเป็นสิ่งที่สามารถทำให้เขามีกำลังในสนาม แต่จะมีผลกระทบมากขึ้นเมื่อพรีฟอร์มในอุปนิสัย

การปฏิบัติตามวิธีการเหล่านี้จะช่วยให้เหยือกมีสมาธิกับเสียงโดยพื้นฐานระหว่างการฝึกการทอย สเต็ป 7 และให้โอกาสที่ดีที่สุดแก่เขาในการบรรลุเป้าหมาย กลศาสตร์และการมุ่งเน้นของเหยือกเป็นพื้นฐานของทุกสิ่งที่เขาทำ และหากปราศจากสิ่งเหล่านี้ เกมของเขาจะล้าสมัยและคาดเดาไม่ได้ TheICS Steering ได้รวบรวมแก่นแท้ของการเสนอขายได้อย่างสมบูรณ์แบบในบทความ